Грип, віруси, застуда, як швидко зміцнити імунітет!

   Осінь, починаємо мерзнути а від того і шмаркати та кашляти. Наш імунітет, в цей час, проходить серйозну перевірку. А він нам зараз потрібен щоб пережити цю n-ну хвилю.

   Ось кілька простих кроків як швидко зміцнити імунітет:

1. Вітамін С, швидко та дуже ефективно зміцнює імунітет і бореться з хвороботворними вірусами та бактеріями. Детальніше про Вітамін С...

2. Фізкультура на свіжому повітрі - зміцните імунітет, розрухаєте суглоби та розженете кров і лімфу, наповните організм киснем!

3. Прогулянки на природі у вихідні. Нічого,що зимно поїдьте до річки, в гори на короткий пікнік. Неймовірна кількість аероіонів зміцнить імунітет а природа підніме настрій. Можна навіть намочити ноги у гірській річці.

4. Тільки для відчайдушних: обливання холодною водою, але не зразу, спочатку у ванні, потім на вулиці тільки руки та ноги і поступово далі.

5. Пийте Сік Алое - містить вітамін С, і багато інших корисних речовин. Має антисептичні, противірусні, бактерицидні та протигрибкові властивості. Зміцнює імунну систему, та допомагає організму боротися з вірусами та бактеріями. Детальніше про сік Алое...