Хрускіт в суглобах, причини та як позбутися

 Малорухливий спосіб життя або, навпаки, одноманітні перевантаження а також брак поживних речовин в раціоні і недостатня кількість води - напевно основні чинники появи хрускоту в суглобах. 

Спочатку це тільки неприємне відчуття, але з часом кількість рідини, що є в суглобі може ще зменшитися, що призведе до його руйнування. Погіршує ситуацію й відкладання солей.  

Як доглядати за своїми суглобами, щоб зберегти їх здоровими?

1. Легка розминка та щоденна ходьба;

2. По можливості обмежити перенавантаження (якщо є зайва вага вона теж шкодить суглобам);

3. Треба пити достатню кількість води, вода сприяє відновленню змазки та розчиняє солі;

4. Вживайте вітаміни (особливо вітамін D), мінерали (особливо Кальцій) та Омега жирні кислоти;

5. Для профілактики проблем з суглобами а також їх правильної роботи і відновлення організму потрібні такі речовини як хондроїтин,  глюкозамін та МСМ.

Найкращим продуктом для підтримки здоров'я суглобів та його відновлення є сік Алое Вера Свобода з хондроїтином та глюказаміном, МСМ та вітаміном С.

Алоє розчиняє та виводить солі, очищає організм, наповнює його вітамінами та мінералами. А також доносить хондроїтин, глюказамін та МСМ у наші суглоби. 

Глюкозамін Сульфат – є основним складовим матеріалом для хрящів, завдяки йому вони є еластичні. Сприяє утриманню рідини у хрящах та захищає суглоб від руйнувань.

Хондроїтин Сульфат - має протизапальну та болезаспокійливу дію. Зупиняє руйнування та сприяє регенерації.

Метилсульфанілметан (МСМ) – натуральна органічна сірка, має протизапальну дію, покращує кровообіг, сприяє процесам відновлення тканин.

Вітамін С - є потужним антиоксидантом, проявляє загальнозміцнюючу дію на організм, допомагає зберігати здоров`я суглобів.

Детальніше про: СІК АЛОЕ "ФОРЕВЕР СВОБОДА" - ДЛЯ ЗБЕРЕЖЕННЯ ТА ВІДНОВЛЕННЯ РОБОТИ СУГЛОБІВ